suplementos pré-treino

Os suplementos pré-treino são cada vez mais usados por quem treina, e deseja melhorar o desempenho na academia, artes marciais, crossfit e até mesmo na ginástica. Mas por que será que esse tipo de produto está fazendo tanto sucesso? Será que o desempenho melhora tanto assim? É isso que pesquisamosRead More →

Desempenho no treino

Todo mundo que pratica atividade física, um dia ou outro se depara com um baixo desempenho no treino. Isso também é conhecido como o momento do desespero. Apesar da experiência adquirida ao decorrer de cada treino, é normal que os ganhos comecem a se tornar imperceptíveis com o tempo. Embora existamRead More →