proteínas

Em qualquer academia atualmente, o que mais existe são experts em dieta low carb, proteínas e consumo de whey. Mas será que tudo o que se fala é verdade? Até onde ou por quanto tempo nosso organismo consegue se manter saudável? Então vamos ver: 1. Whey não é necessariamente aRead More →

suplemento whey

O suplemento Whey protein é um dos mais conhecidos por quem pratica atividades física. Ele é feito a base da proteína extraída do soro do leite. Você sabia que são necessários dois mil litros de leite para conseguir retirar um quilo de soro do leite de boa qualidade? Por isso, quantoRead More →