As frutas não podem faltar em uma dieta saudável. Elas contam com diversos nutrientes e vitaminas, são ricas em fibras e fitoquímicos, que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de serem ótimas aliadas contra o envelhecimento, segundo a nutricionista Daniela Jobst. Porém, segundo uma pesquisa realizada peloRead More →