Você sabia que os exercícios aeróbicos são os que mais queimam calorias? Esses exercícios aceleram o metabolismo, contribuem para o emagrecimento e melhoram o condicionamento físico. Eles também são conhecidos como exercícios cardiovasculares, porque estimulam o aumento do ritmo cardíaco e do ritmo respiratório. Segundo o treinador e personal trainer Ronaldo Veronese,Read More →