A maioria das pessoas que fazem dieta sentem dificuldade em ter uma alimentação balanceada, mesmo sabendo que é tão importante para não prejudicar a saúde enquanto se deseja perder peso. O “efeito sanfona” é outra preocupação comum, segundo a nutricionista Kelly Dutra. Se trata de pessoas que emagrecem e quando param a dieta voltam a engordar. “A melhorRead More →