Como está sua saúde? Você tira um tempo para cuidar dela ou só quando você adoece? A qualidade de vida é fundamental para uma vida plena, mas nem sempre as pessoas dão a devida atenção para ela, seja por falta de tempo ou por não ter hábitos saudáveis . Por isso, confira algumasRead More →

A perda de gordura abdominal é uma das principais dificuldades de quem pratica exercícios regularmente. Ela demora mais para apresentar uma diminuição de gordura na região. Porém, existem alguns exercícios que podem ajudar você neste objetivo. Segundo o personal Rodrigo Bortolatto, você deve praticar os exercícios específicos e também ter em mente as seguintes dicas: “ÉRead More →

A farmácia de manipulação é o local em que os medicamentos são preparados, tendo como base as necessidades específicas de cada cliente. Esses medicamentos manipulados devem seguir uma receita emitida por um profissional autorizado, que normalmente é um médico ou nutricionista – mas também pode ser o próprio farmacêutico. Quem compra produtos manipuladosRead More →

Cada alimento conta com nutrientes que são essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Os nutrientes são divididos em macronutrientes e micronutrientes. Segundo a nutricionista Ellen Ramalho, os dois tipos de nutrientes são muito importantes para uma alimentação saudável. “Os macronutrientes são os nutrientes mais necessários ao organismo, por isso devem ser incluídos em maior quantidade, naRead More →

Segundo a Dra. Mariana Ferri da Vila, o desempenho físico é um conjunto de características mentais e físicas, que podem ser desenvolvidos ao longo da vida. “O desempenho está conectado com a força, flexibilidade e capacidade de esforços, que podem ser treinados, para conseguirmos alcançar a capacidade de realizar tarefas do diaRead More →

Muita gente quando pensa em nutricionista logo associa o assunto à perda de peso, mas não é só com isso que o nutricionista pode nos ajudar. Ele(a) é um profissional da área da saúde, especializado nas necessidades nutricionais do ser humano. Com isso, as pessoas conseguem melhorar a qualidade de vida e são estimuladas a fazerRead More →

Quem precisa comprar medicamentos todo mês sabe que uma boa pesquisa das opções pode ajudar bastante no bolso. Por isso, se manter sempre atualizado e com opções de qualidade é essencial. Principalmente porque, os preços de medicamentos podem sofrer variações mês à mês. Se você utiliza produtos manipulados e acredita nas vantagens  queRead More →

As frutas não podem faltar em uma dieta saudável. Elas contam com diversos nutrientes e vitaminas, são ricas em fibras e fitoquímicos, que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de serem ótimas aliadas contra o envelhecimento, segundo a nutricionista Daniela Jobst. Porém, segundo uma pesquisa realizada peloRead More →

Você sabia que pode economizar até 30% nos medicamentos manipulados? Isso mesmo. Segundo o Clicrbs, um portal de notícias, os preços dos medicamentos manipulados podem ser até 30% mais baratos do que os medicamentos industrializados. Além disso, os medicamentos manipulados são reconhecidos pelos médicos e nutricionistas. Por isso, a qualidade é a mesma ou até mesmoRead More →

O bem-estar é um dos principais objetivos de quem deseja melhorar a qualidade de vida. Alcançá-lo pode ser muito simples para algumas pessoas e difícil para outras. Porém, existem alguns hábitos que podem ajudar você a conquistá-lo sem muito esforço. Por isso, conheça duas dicas essenciais que vão te ajudar a melhorarRead More →