vitamina e manipulada nas farmácias de manipulação

Sabe aquela vitamina que cuida da saúde ocular, previne doenças como o câncer, colesterol ruim, diabetes e ainda possui um papel importante na limpeza e manutenção do organismo? Estamos falando da vitamina E. Ah, não podemos esquecer que ela conta com um papel muito importante para manter o peso ideal. MasRead More →

açaí em cápsulas

O açaí é uma das frutas preferidas de quem pratica atividade física e deseja uma alimentação mais saudável e balanceada. Ele possui alto valor nutricional e antioxidante. É muito indicado para a manutenção da saúde em geral. A fruta açaí é rica em uma substância conhecida por “antocianina”. Ela éRead More →

Suplementos pré-treino

Os suplementos pré-treino são essenciais para quem deseja conseguir resultados mais rápido. Mas, é necessário saber como usá-los, saber escolher o suplemento certo e ainda ficar por dentro de algumas dicas para potencializar o resultado. Preparado (a) para saber tudo? Então confira nossas 3 dicas de ouro para você conseguirRead More →

academia

Os suplementos manipulados são os melhores aliados de quem deseja emagrecer ou ganhar massa muscular com saúde. Se esse é um dos seus objetivo, você está no lugar certo! Paga conseguir um desses objetivos, existem basicamente dois caminhos. Um deles é através dos métodos tradicionais. Como fazer uma dieta balanceada e praticar exercíciosRead More →

suplementos para queimar gordura

Os suplementos para queimar gordura são uns dos preferidos. Não é a toa. Quem não sonha em perder aquela gordurinha, não é mesmo? Existem diversos tipos de suplementos para emagrecer rápido. Mas, existem dois tipos de suplementos para queimar gordura. O primeiro é aquele suplemento para queimar gordura abdominal, queRead More →

albumina

A albumina é uma proteína produzida pelo corpo. Ela compõe grande parte do plasma sanguíneo e é indispensável para o organismo funcionar adequadamente. Ela é produzida pelo fígado e exerce diversas funções que asseguram o bom funcionamento do corpo. Mas agora, queremos nos aprofundar mais e mostrar para que elaRead More →

Inibidor de apetite

Quando a fome bate, não há dieta que resista! Por isso, muitas nutricionistas indicam alguns inibidores de apetite para auxiliar no controle da fome. Eles devem ser consumidos em horários específicos e devem complementar a alimentação. Ou seja, além de você consumir diariamente uma porção ideal de cada grupo alimentar,Read More →

proteínas

Em qualquer academia atualmente, o que mais existe são experts em dieta low carb, proteínas e consumo de whey. Mas será que tudo o que se fala é verdade? Até onde ou por quanto tempo nosso organismo consegue se manter saudável? Então vamos ver: 1. Whey não é necessariamente aRead More →

suplementos manipulados

Os cuidados com a boa forma são garantidos com estilo de vida e alimentação saudável, mas muitas vezes a indicação de reforços é inevitável. Neste momento é importante utilizar suplementos para ganhar uma nutrição ideal. Existem vários tipos de suplementos no mercado, mas existem algumas diferenças entre os suplementos manipuladosRead More →

Estudos publicados em 2013 na revista da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo verificaram uma ingestão baixa de nutrientes por idosos e adolescentes. Segundo a publicação, frutas e hortaliças têm a preferência de só 16% dos brasileiros. Arroz (84%), café (79%), feijão (72,8%), pão (63%) e carneRead More →