Suplementos pré-treino

Os suplementos pré-treino são essenciais para quem deseja conseguir resultados mais rápido. Mas, é necessário saber como usá-los, saber escolher o suplemento certo e ainda ficar por dentro de algumas dicas para potencializar o resultado. Preparado (a) para saber tudo? Então confira nossas 3 dicas de ouro para você conseguirRead More →

albumina

A albumina é uma proteína produzida pelo corpo. Ela compõe grande parte do plasma sanguíneo e é indispensável para o organismo funcionar adequadamente. Ela é produzida pelo fígado e exerce diversas funções que asseguram o bom funcionamento do corpo. Mas agora, queremos nos aprofundar mais e mostrar para que elaRead More →

suplementos pré-treino

Os suplementos pré-treino são cada vez mais usados por quem treina, e deseja melhorar o desempenho na academia, artes marciais, crossfit e até mesmo na ginástica. Mas por que será que esse tipo de produto está fazendo tanto sucesso? Será que o desempenho melhora tanto assim? É isso que pesquisamosRead More →

ganhar massa

Você está tentando ganhar massa muscular, mas não está obtendo muitos resultados? A musculação provoca desgaste nas fibras musculares e estresse metabólico. Como resposta, o corpo recupera o que foi perdido e supercompensa com o ganho de massa, a chamada hipertrofia. Mas, se você não fazer tudo certo, não conseguiráRead More →

Desempenho no treino

Todo mundo que pratica atividade física, um dia ou outro se depara com um baixo desempenho no treino. Isso também é conhecido como o momento do desespero. Apesar da experiência adquirida ao decorrer de cada treino, é normal que os ganhos comecem a se tornar imperceptíveis com o tempo. Embora existamRead More →

suplementos para lutadores

Lutadores de MMA, e outras lutas como judô, jiu jitsu, muay thai, karatê, taekwondo, boxe, etc, contam com uma rotina puxada de treinos e necessitam de dietas muito bem elaboradas. Isso inclui: treinos, alimentação e suplementos para lutadores. Porém, muita gente sente dificuldade em encontrar os melhores suplementos. E, enquanto isso, o desempenhoRead More →

suplementos para emagrecer

Todo mundo conhece o segredo para emagrecer: boa alimentação e atividade física. Mas, se você esta procurando por suplementos para queimar gordura, cápsulas para emagrecer ou uma ajudinha extra dos manipulados para emagrecer, nós vamos te ajudar. Porém, é importante lembrar que o principal é dieta e exercício. Não adianta tomar suplemento e comer umaRead More →

Quem faz academia sabe que chega um momento que os resultados param de aparecer. Este é um dos momentos que muita gente desiste. Porém, se você souber como superar isso vai melhorar seu desempenho e a partir daí ninguém te segura! Muitas vezes, pequenas atitudes fazem a diferença e ajudamRead More →

desempenho esportivo

Se você está procurando aumentar seu desempenho esportivo ou mesmo manter uma boa performance, alguns pontos devem ser levados em conta para que tudo ocorra conforme o esperado. Para este fim, as grandes aliadas podem ser as farmácias de manipulação, que podem tornar muito mais prática a sua busca pelo melhorRead More →

ganhar massa muscular

Está cansado de tanto malhar sem ganhar massa muscular conforme deseja? Não são poucos os casos de pessoas que praticam exercícios mas não conseguem alcançar a massa muscular desejada. Algumas mudanças no hábito alimentar e na forma de conduzir seu treino podem ajudar a mudar essa situação. Segundo o personal trainer AdrianoRead More →