O jejum é conhecidos há séculos, mas ainda existem muitos mitos sobre ele. Por isso, saber distinguir quais são mitos e quais são verdades é uma tarefa indicada para especialistas. Então, conheça os três mitos sobre jejum que nutricionistas e pesquisadores desmentiram e fique por dentro do assunto. #1 – Pular oRead More →

Investir tempo e energia em prol de um tratamento personalizado nutricional traz grandes vantagens para o dia a dia. O ideal é encontrar o ponto de equilíbrio do seu corpo e manter sempre a sua saúde. Veja agora algumas vantagens especiais: #1 – Emagrecimento saudável Quando você decide iniciar um tratamentoRead More →

Como está sua saúde? Você tira um tempo para cuidar dela ou só quando você adoece? A qualidade de vida é fundamental para uma vida plena, mas nem sempre as pessoas dão a devida atenção para ela, seja por falta de tempo ou por não ter hábitos saudáveis . Por isso, confira algumasRead More →

Cada alimento conta com nutrientes que são essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Os nutrientes são divididos em macronutrientes e micronutrientes. Segundo a nutricionista Ellen Ramalho, os dois tipos de nutrientes são muito importantes para uma alimentação saudável. “Os macronutrientes são os nutrientes mais necessários ao organismo, por isso devem ser incluídos em maior quantidade, naRead More →