quantas calorias tem cada alimento

A alimentação é algo fundamental para a saúde e o bem-estar de qualquer ser humano. Porém, cada alimento possui características próprias, que influenciam diretamente no seu organismo. Uma das características mais importantes é a caloria. Mas afinal, o que é caloria? Qual a sua importância? Quais os alimentos que possuemRead More →

Termogênico descafeinado

Atualmente, diversos tipos de termogênicos são vendidos no mercado. Um dos principais e mais consumidos são os que possuem cafeína em sua fórmula, já que a substância ajuda a fornecer ótimos resultados no gasto calórico, intensificando a queima de gordura. No entanto, um dos principais problemas da cafeína é queRead More →

chocolate causa acne

Com a proximidade da Páscoa, a procura por ovos de chocolate aumenta e, frequentemente, surgem dúvidas quanto aos seus benefícios ou malefícios à pele.   Quais são os malefícios do chocolate para a pele? Chocolate causa acnes e inflamação? Como combater os efeitos? Neste post, falamos tudo sobre o assunto.Read More →

vitamina para ganhar massa muscular

Se você está tentando ganhar massa muscular, uma dica essencial para ter melhores resultados é investir no consumo de vitaminas. Elas tem tudo que o seu organismo necessita para ter um bom funcionamento e agir mais rapidamente nos efeitos que a musculação traz.   Neste post, explicamos quais as melhoresRead More →

Remédio manipulado para acelerar o metabolismo

O metabolismo corresponde ao conjunto de processos bioquímicos que ocorrem no corpo que controla a síntese e a degradação de substâncias no organismo e, assim, permitem as funções vitais, como respiração, regulação da temperatura corporal e geração de energia. Um dos grandes objetivos de que está emagrecendo, é justamente acelerarRead More →

gordura hidrogenada

Ingrediente usado em diversos produtos industrializados, a gordura hidrogenada é considerada o mal do século em relação aos alimentos. Mas por que essa gordura é tão prejudicial? Em que alimentos ela está presente? De que forma ela é feita? Neste post, responderemos todas essas perguntas. Tire todas as dúvidas emRead More →

piores alimentos

Ter uma alimentação saudável, não é tarefa fácil com tantas guloseimas à disposição. Mas é possível transformar sua rotina, com pequenas mudanças. Que tal nesta semana, você começar eliminando três ingredientes da sua dieta? Sim, eliminando apenas três ingredientes, a sua vida já foi mudar para melhor. Esse trio, foiRead More →

alimentos saudáveis

O consumo de alimentos saudáveis é essencial para o organismo, proporcionando o equilíbrio necessário entre vitaminas, minerais e outros nutrientes. A combinação gera mais energia e evita ou diminui o risco de inúmeras doenças e problemas, como pressão arterial elevada, diabetes, câncer, além da obesidade. As vitaminas presentes nos alimentosRead More →

açaí em cápsulas

O açaí é uma das frutas preferidas de quem pratica atividade física e deseja uma alimentação mais saudável e balanceada. Ele possui alto valor nutricional e antioxidante. É muito indicado para a manutenção da saúde em geral. A fruta açaí é rica em uma substância conhecida por “antocianina”. Ela éRead More →

cacau em pó

Se você quer um alimento saudável, que tem baixíssimos níveis de gordura e quase nada de açúcar, então você está falando do cacau em pó. Esse alimento pode entrar na sua dieta e você recebê-lo de braços abertos. O cacau em pó oferece diversos benefícios para você. 1) O cacau em pó podeRead More →