tratamento para espinhas

A espinha costuma incomodar bastante as pessoas que sofrem de acne. O aparecimento de espinhas que costuma começar na adolescência pode ainda durar por muitos anos. Apesar de serem mais comuns no período de puberdade, elas estão se tornando um problema cada vez mais frequente entre pessoas com idade entreRead More →

acessórios para academia

Começar uma rotina de treinos na academia nunca é tarefa fácil. Exige muita dedicação, empenho e força de vontade para atingir os objetivos que deseja, afinal, os resultados não aparecem da noite para o dia.   Porém, alguns acessórios podem ajudar a melhorar seu treino e consequentemente fazer com queRead More →

hipercalórico

Os suplementos hipercalóricos estão fazendo cada vez mais sucesso entre as pessoas que desejam ganhar massa muscular e ganhar peso. Neste post, explicamos todos os detalhes de como funciona este suplemento. Confira:   Qual o valor do hipercalórico?   Os preços dos hipercalóricos variam bastante de acordo com a marcaRead More →

vitamina para ganhar massa muscular

Se você está tentando ganhar massa muscular, uma dica essencial para ter melhores resultados é investir no consumo de vitaminas. Elas tem tudo que o seu organismo necessita para ter um bom funcionamento e agir mais rapidamente nos efeitos que a musculação traz.   Neste post, explicamos quais as melhoresRead More →

Remédio manipulado para acelerar o metabolismo

O metabolismo corresponde ao conjunto de processos bioquímicos que ocorrem no corpo que controla a síntese e a degradação de substâncias no organismo e, assim, permitem as funções vitais, como respiração, regulação da temperatura corporal e geração de energia. Um dos grandes objetivos de que está emagrecendo, é justamente acelerarRead More →

gordura hidrogenada

Ingrediente usado em diversos produtos industrializados, a gordura hidrogenada é considerada o mal do século em relação aos alimentos. Mas por que essa gordura é tão prejudicial? Em que alimentos ela está presente? De que forma ela é feita? Neste post, responderemos todas essas perguntas. Tire todas as dúvidas emRead More →

melhores exercícios para emagrecer

Emagrecer não é tarefa simples, pois é necessário muita dedicação e força de vontade. Mas quais são os melhores exercícios para emagrecer rápido e com saúde? Separamos algumas dicas valiosas para você. Quais são os melhores exercícios para emagrecer? Pular corda A antiga brincadeira de criança nunca deveria ter sidoRead More →

prevenir Alzheimer

Uma das piores doenças que afetam várias pessoas atualmente é o Alzheimer. Hoje, cerca de um milhão de pessoas no Brasil sofrem com a doença, segundo o Ministério da Saúde. Perda de memória, orientação, atenção e linguagem, são os principais efeitos que essa terrível Alzheimer traz. A boa notícia, noRead More →

piores alimentos

Ter uma alimentação saudável, não é tarefa fácil com tantas guloseimas à disposição. Mas é possível transformar sua rotina, com pequenas mudanças. Que tal nesta semana, você começar eliminando três ingredientes da sua dieta? Sim, eliminando apenas três ingredientes, a sua vida já foi mudar para melhor. Esse trio, foiRead More →

alimentos saudáveis

O consumo de alimentos saudáveis é essencial para o organismo, proporcionando o equilíbrio necessário entre vitaminas, minerais e outros nutrientes. A combinação gera mais energia e evita ou diminui o risco de inúmeras doenças e problemas, como pressão arterial elevada, diabetes, câncer, além da obesidade. As vitaminas presentes nos alimentosRead More →