Um importante estudo realizado por cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) conseguiu estabelecer uma relação entre a prática de exercícios físicos e aplicação de insulina a um possível tratamento a doença de Alzheimer, caracterizada pela perda de memória. A combinação de atividade física e insulina é conhecidaRead More →

Levar uma vida saudável parece algo impossível em um primeiro momento, e temos que admitir que dar o primeiro passo é um desafio e tanto. Mas, com algumas mudanças simples e com as dicas que listamos a seguir, viver por muitos e muitos anos com saúde é, sim, possível. Alimente-seRead More →

quantas calorias tem cada alimento

A alimentação é algo fundamental para a saúde e o bem-estar de qualquer ser humano. Porém, cada alimento possui características próprias, que influenciam diretamente no seu organismo. Uma das características mais importantes é a caloria. Mas afinal, o que é caloria? Qual a sua importância? Quais os alimentos que possuemRead More →

Suplementos para ganhar massa

Muitos que iniciam a rotina na academia, tem um objetivo principal em mente: aumentar a massa muscular. No entanto, todo mundo sabe que esse é um processo difícil, demorado e que exige muita dedicação. Depois de completar um ano na academia e obter um crescimento natural, os ganhos de massaRead More →

Termogênico descafeinado

Atualmente, diversos tipos de termogênicos são vendidos no mercado. Um dos principais e mais consumidos são os que possuem cafeína em sua fórmula, já que a substância ajuda a fornecer ótimos resultados no gasto calórico, intensificando a queima de gordura. No entanto, um dos principais problemas da cafeína é queRead More →

Saiba como as telas podem afetar sua pele

Você já passou o protetor solar para usar o computador hoje? Sim, foi isso mesmo que você leu. Essa pergunta pode não fazer sentido a princípio, mas realmente faz sentido e é pertinente. Isso porque as telas de celulares, tablets e computadores, podem trazer sérios danos à pele. Neste post,Read More →

chocolate causa acne

Com a proximidade da Páscoa, a procura por ovos de chocolate aumenta e, frequentemente, surgem dúvidas quanto aos seus benefícios ou malefícios à pele.   Quais são os malefícios do chocolate para a pele? Chocolate causa acnes e inflamação? Como combater os efeitos? Neste post, falamos tudo sobre o assunto.Read More →

tratamento para espinhas

A espinha costuma incomodar bastante as pessoas que sofrem de acne. O aparecimento de espinhas que costuma começar na adolescência pode ainda durar por muitos anos. Apesar de serem mais comuns no período de puberdade, elas estão se tornando um problema cada vez mais frequente entre pessoas com idade entreRead More →

acessórios para academia

Começar uma rotina de treinos na academia nunca é tarefa fácil. Exige muita dedicação, empenho e força de vontade para atingir os objetivos que deseja, afinal, os resultados não aparecem da noite para o dia.   Porém, alguns acessórios podem ajudar a melhorar seu treino e consequentemente fazer com queRead More →

hipercalórico

Os suplementos hipercalóricos estão fazendo cada vez mais sucesso entre as pessoas que desejam ganhar massa muscular e ganhar peso. Neste post, explicamos todos os detalhes de como funciona este suplemento. Confira:   Qual o valor do hipercalórico?   Os preços dos hipercalóricos variam bastante de acordo com a marcaRead More →